新中式家具合理應用讓家變成健身房，大多地區的疫情近期開始好轉，但部分地區卻愈演愈烈，很多地方仍然秉承著無事不出門的原則，多少人因為疫情被封閉在家中，無緣外面多彩的世界。
疫情期間，健身跟著劉畊宏火了起來，雖說家里的空間有限，但是仍能找到很多方式來鍛煉身體，發泄多余的精力。
沒有健身器材，那就用家具當健身器材，來進行一些簡單的健身動作。背對著沙發，雙手放在沙發邊緣，抬高臀部的同時伸直手臂，腿部向前抬起伸直，一個簡單的可以有效鍛煉到手臂、大腿和臀部肌的健身動作就完成了。又或者面對沙發，做上斜俯臥撐。頭枕椅子，以一只腳為支撐，腰部懸空平躺著，另一只腿上下擺動，可以有效鍛煉你的腿部······
雖然只能利用家具做一些簡單的鍛煉，但是活動活動筋骨，維持下身體的健康還是很有效的。
疫情封得住人的身體，但是卻封不住人的心。只要有心，哪里都可以是舞臺。
